071-888 40 30
Bellen
06 121 498 05
WhatsApp

Lekker geconcentreerd studeren? 6 tips

09 augustus 2016
 
Een mailtje, iemand die wat vraagt, afdwalende gedachten. Het lukt je maar niet om je helemaal te focussen op je leerstof. Maar ja, je moet wel die vier hoofdstukken kennen eind van de dag. Tijd voor een lesje opperste concentratie! Beloning: een goed gevoel en je verzet een berg werk!
 
Tip 1: Zonder je af
Ga apart zitten, zet je telefoon, e-mail en Facebook uit en dwing je zelf om je 20 minuten volledig te concentreren op je studie. Je zult versteld staan hoeveel je dan kunt verwerken. Na 20 minuten houd je even een korte pauze om daarna weer 20 minuten lekker gefocused te werken. Door je studie in korte tijdsblokken te delen afgewisseld met korte pauzes, laad je je weer op. Toch afdwalende gedachten? Schrijf ze dan kort op en breng je aandacht weer terug naar je stof.
 
Tip 2. Studeer actief
Maak het studeren leuk. Lees niet alleen, maar stel jezelf bijvoorbeeld ook vragen. ‘Begrijp ik het? Waarom is dat zo? Wat vind ik er van?’ Onderstreep belangrijke dingen, maak aantekeningen en een samenvatting. Actief studeren maakt het niet alleen leuker, maar het gaat ook sneller en je onthoudt alles beter.
 
Tip 3. Stel een deadline
De een komt juist in actie als een deadline gesteld wordt, de ander schiet in de stress. Of je een deadline leuk vindt of niet, het kan je wel degelijk helpen. Maar alleen voor iets dat veel tijd nodig heeft maar wel echt op een bepaald moment af moet zijn.  Door jezelf een realistische deadline te stellen, dwing je jezelf om het onnodige weg te strepen en je met de essentie bezig te houden.
 
Tip 4. Gebruik een mindmap
Met een mindmap maak je ideeën en concepten visueel. Het helpt je om beter te analyseren, te begrijpen . Door te werken met een mindmap is het ook gemakkelijker om ideeën te bedenken. Wist je dat als je werkt met een mindmap je bijna 70 procent meer onthoudt dan als je woorden ‘gewoon’ opschrijft? En het werkt nog beter als je je mindmap aan iemand anders uitlegt!
 
Tip 5. Maak het absurd!
Iets wat gewoon is, vergeet je vrij snel. Maar iets wat anders is, bizar, gek of beweegt, onthoud je veel beter.
Simpel voorbeeldje: 9 am en 9 pm. Wat is nu ’s ochtends of ’s middags?
Maar maak je ervan Afschuwelijke Morgen en Prettige Middag, dan zal je zeer waarschijnlijk nooit meer twijfelen tussen am en pm.
 
Tip 6. Drink voldoende water
Wat heeft water nu met concentratie te maken, zal je denken? Nou, uit onderzoek blijkt dat een vochttekort van 5% zorgt voor een afname van je concentratie van 25%! Dus zet dat flesje water naast je neer als je aan de slag gaat. Het helpt je genoeg te drinken en dus goed te concentreren.
 
Succes
 
Jan Willem Ouwehand Trainer snellezen en mindmappen
In deze efficiente cursus snellezen en mindmappen leer je in 2 keer 2 uur de technieken van het snellezen en mindmappen. Op deze manier heb je geen lange, vermoeiende online trainingsdag. We werken in kleine groepjes, zodat je maximale aandacht krijgt. Een groot voordeel is ook dat je tussen de 2 cursusdagen de technieken kunt oefenen in je eigen boeken. Een week na de startdatum is de tweede sessie. 
  • kleine groepjes (max. 4 deelnemers)
  • 2 x 2 uur digitale live sessie met de trainer 
  • kosten: 195 euro
  • tweede sessie is een week later op dezelfde dag
 
Ervaring leert dat je in deze intensieve cursus net zoveel bereikt als in de 1 daagse cursus snellezen en mindmappen. Het programma is helemaal voor jou op maat, je krijgt maximale 1 op 1 aandacht van de trainer en de mogelijkheid om de technieken tussendoor te oefenen in je eigen boeken.

 

Het is mogelijk om de eerste online les te volgen als ‘proefles’. Als het bevalt, wat ik zeker verwacht, maken we de training af en anders stoppen we ermee. Hier zijn dan geen kosten aan verbonden. 

  • 1 op 1 (trainer en deelnemer zien en horen elkaar)
  • 3 x digitale live sessie met de trainer (3 x 60 minuten)
  • Kosten: 325 euro
 
[Lees onze Covid-19 update]
In de cursus snellezen en mindmappen draait het om begrijpend snellezen. Je leert technieken hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht een tekst snel kunt lezen en hoe je deze informatie goed begrijpt en onthoudt.
  • Minimaal 3x sneller lezen
  • De informatie sneller en beter verwerken, begrijpen én onthouden
  • Kleine groepen van maximaal 10 deelnemers
  • 20 minuten telefonische coaching 1 week na afloop van de training
Overweeg je een training? Test hier gratis je huidige leessnelheid.
 
 
[Lees onze Covid-19 update
Samen met collega's een cursus snellezen, mindmappen en onthouden volgen? Wij maken graag een cursus op maat. Je geeft je wensen en ideeën aan en wij zorgen voor een voorstel passend bij jouw branche en behoeften. Zij gingen je reeds voor: OR-leden, juristen, accountants en artsen.
  • Op maat voor jouw branch
  • Vakliteratuur snellezen en begrijjpen
  • De trainer komt naar jou toe op een gewenst tijdstip
 
Leer hoe je jezelf effectief kunt wapenen tegen tijdgebrek, onrust, interrupties en de dagelijkse stortvloed aan e-mail en informatie. Dankzij deze cursus krijg je meer rust in je hoofd en meer grip op de dag met bewezen effect. 
Ervaring leert dat je in deze intensieve cursus net zoveel bereikt als in de 1 daagse cursus omdat het programma helemaal op jouw wensen is afgestemd.
  • Een programma voor jou op maat
  • Meer grip op je werk
  • 100% overzicht
  • Direct toepassen in je eigen werk
  • 1 op 1 (trainer en deelnemer zien en horen elkaar)
  • 3 x digitale live sessie met de trainer (3 x 60 minuten)
Snellezen helpt bij dyslexie! Na een privecursus snellezen lezen deelnemers gemiddeld drie keer sneller, onthouden de informatie beter en zijn minder snel afgeleid. En zo wordt werken en/of studeren ondanks dyslexie een stuk makkelijker. We zien vaak mooie resultaten bij cursisten met dyslexie, maar niet altijd. Het is goed om vooraf even telefonisch contact te hebben. Aan de hand van een aantal vragen kunnen we dan een eerlijk advies geven.
  • Sneller en met meer focus lezen
  • Minder afleiding tijdens het lezen
  • 1 op 1 (trainer en deelnemer zien en horen elkaar)
  • 3 x digitale live sessie met de trainer (3 x 60 minuten)
In onze workshop snellezen draait het om begrijpend snellezen. In overleg en afhankelijk van de tijd leer je technieken hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht een tekst snel kunt lezen.
  • Minimaal twee keer sneller lezen
  • Snellezen vanaf papier en beeldscherm/iPad
  • De informatie sneller en beter verwerken, begrijpen én onthouden
In deze tijd waarin we veel informatie tot ons krijgen, is snellezen een must! In onze training snellezen & mindmappen leer je begrijpend snellezen. Niet alleen leer je technieken hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht een OR-stukken snel kunt lezen, je leert ook hoe je deze informatie goed onthoudt, begrijpt en kunt toepassen.
  • Minimaal twee keer sneller lezen
  • Snellezen vanaf de iPad of beeldscherm
  • OR stukken sneller en beter verwerken én begrijpen
In onze training snel en effectief lezen gaan we aan de slag met jouw eigen leeswerk:
  • OR[stukken leest voor de volgende vergadering
  • Raadstukken leest vanaf de iPad/tablet
  • Kennis over een nieuwe onderwerp eigen maken 
Na de training snel en effectief lezen krijg je meer grip op je leeswerk en zal je tekst ook beter begrijpen en onthouden.

 

In deze tijd waarin raadsleden veel informatie digitaal aangeleverd krijgen, is snellezen vanaf de iPad een must! In onze training snellezen en mindmapping leer je begrijpend snellezen vanaf je beeldscherm/iPad. Niet alleen leer je technieken hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht raadstukken snel kunt lezen, je leert ook hoe je deze informatie goed onthoudt en begrijpt.
 
Wij hebben deze training o.a. verzorgd aan raadsleden van:
  • Gemeente Hollands Kroon
  • Gemeente Baarn
  • Gemeente Leeuwarden
  • Gemeente Oltambt
In deze tijd waarin we veel informatie tot ons krijgen, is snellezen een must! In onze training snellezen en mindmappen voor advocaten leer je begrijpend snellezen. Je leert hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht benodigde dossiers kunt lezen, onthouden én begrijpen. Tijdens de training besteden we ook veel aandacht aan hoe je de vraag van de cliënt, dossiers en onderzoeksresultaten effectief naar een volwaardig advies of pleidooi vertaalt.
  • Minimaal twee keer sneller lezen
  • Snellezen vanaf de iPad of beeldscherm
  • Dossiers sneller en beter verwerken én begrijpen
In de training snellezen en mindmappen leer je hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht benodigde artikelen kunt lezen, onthouden én begrijpen. Tijdens de training besteden we ook veel aandacht aan hoe je de onderzoeksvraag, artikelen en onderzoeksresultaten effectief naar een rapport of behandelplan vertaalt. Arts-assistenten van het Antonius Ziekenhuis, UMC en GGZ Delfland zijn je al voorgegaan. 
 
Als een incompany training niet lukt, kun je individueel nagenoeg dezelfde resultaten boeken in de open training snellezen en mindmappen. In deze training ga je de technieken van het snellezen en mindmappen direct toepassen op eigen onderzoeksartikelen.
 
 
 
 

 

Lekker geconcentreerd studeren? 6 tips

09 augustus 2016
 
Een mailtje, iemand die wat vraagt, afdwalende gedachten. Het lukt je maar niet om je helemaal te focussen op je leerstof. Maar ja, je moet wel die vier hoofdstukken kennen eind van de dag. Tijd voor een lesje opperste concentratie! Beloning: een goed gevoel en je verzet een berg werk!
 
Tip 1: Zonder je af
Ga apart zitten, zet je telefoon, e-mail en Facebook uit en dwing je zelf om je 20 minuten volledig te concentreren op je studie. Je zult versteld staan hoeveel je dan kunt verwerken. Na 20 minuten houd je even een korte pauze om daarna weer 20 minuten lekker gefocused te werken. Door je studie in korte tijdsblokken te delen afgewisseld met korte pauzes, laad je je weer op. Toch afdwalende gedachten? Schrijf ze dan kort op en breng je aandacht weer terug naar je stof.
 
Tip 2. Studeer actief
Maak het studeren leuk. Lees niet alleen, maar stel jezelf bijvoorbeeld ook vragen. ‘Begrijp ik het? Waarom is dat zo? Wat vind ik er van?’ Onderstreep belangrijke dingen, maak aantekeningen en een samenvatting. Actief studeren maakt het niet alleen leuker, maar het gaat ook sneller en je onthoudt alles beter.
 
Tip 3. Stel een deadline
De een komt juist in actie als een deadline gesteld wordt, de ander schiet in de stress. Of je een deadline leuk vindt of niet, het kan je wel degelijk helpen. Maar alleen voor iets dat veel tijd nodig heeft maar wel echt op een bepaald moment af moet zijn.  Door jezelf een realistische deadline te stellen, dwing je jezelf om het onnodige weg te strepen en je met de essentie bezig te houden.
 
Tip 4. Gebruik een mindmap
Met een mindmap maak je ideeën en concepten visueel. Het helpt je om beter te analyseren, te begrijpen . Door te werken met een mindmap is het ook gemakkelijker om ideeën te bedenken. Wist je dat als je werkt met een mindmap je bijna 70 procent meer onthoudt dan als je woorden ‘gewoon’ opschrijft? En het werkt nog beter als je je mindmap aan iemand anders uitlegt!
 
Tip 5. Maak het absurd!
Iets wat gewoon is, vergeet je vrij snel. Maar iets wat anders is, bizar, gek of beweegt, onthoud je veel beter.
Simpel voorbeeldje: 9 am en 9 pm. Wat is nu ’s ochtends of ’s middags?
Maar maak je ervan Afschuwelijke Morgen en Prettige Middag, dan zal je zeer waarschijnlijk nooit meer twijfelen tussen am en pm.
 
Tip 6. Drink voldoende water
Wat heeft water nu met concentratie te maken, zal je denken? Nou, uit onderzoek blijkt dat een vochttekort van 5% zorgt voor een afname van je concentratie van 25%! Dus zet dat flesje water naast je neer als je aan de slag gaat. Het helpt je genoeg te drinken en dus goed te concentreren.
 
Succes
 
Jan Willem Ouwehand Trainer snellezen en mindmappen

Waarom Effectivitijd

  • Enthousiast & professioneel
  • Duidelijk voorstel op maat
  • Unieke tevredenheidsgarantie
  • Veel bruikbare tips
  • Oefenen met eigen boeken
  • Ook voor mensen met dyslexie
  • Na afloop 4 maanden follow-up
  • Centrale trainingslocatie
  • Ook bij jou op locatie
  • Kleine groepen max. 10 deelnemers

Trainingagenda

28 juni
Aristo Eindhoven - Open cursus snellezen, mindmappen & onthouden
07 juli
BCN Zwolle - Open cursus snellezen, mindmappen & onthouden
12 juli
Aristo Utrecht - Open cursus snellezen, mindmappen & onthouden
20 juli
Apollo Hotel Breda - Open cursus snellezen, mindmappen & onthouden
26 augustus
Aristo Amsterdam - Open cursus snellezen, mindmappen & onthouden
In deze efficiente cursus snellezen en mindmappen leer je in 2 keer 2 uur de technieken van het snellezen en mindmappen. Op deze manier heb je geen lange, vermoeiende online trainingsdag. We werken in kleine groepjes, zodat je maximale aandacht krijgt. Een groot voordeel is ook dat je tussen de 2 cursusdagen de technieken kunt oefenen in je eigen boeken. Een week na de startdatum is de tweede sessie. 
  • kleine groepjes (max. 4 deelnemers)
  • 2 x 2 uur digitale live sessie met de trainer 
  • kosten: 195 euro
  • tweede sessie is een week later op dezelfde dag
 
Ervaring leert dat je in deze intensieve cursus net zoveel bereikt als in de 1 daagse cursus snellezen en mindmappen. Het programma is helemaal voor jou op maat, je krijgt maximale 1 op 1 aandacht van de trainer en de mogelijkheid om de technieken tussendoor te oefenen in je eigen boeken.

 

Het is mogelijk om de eerste online les te volgen als ‘proefles’. Als het bevalt, wat ik zeker verwacht, maken we de training af en anders stoppen we ermee. Hier zijn dan geen kosten aan verbonden. 

  • 1 op 1 (trainer en deelnemer zien en horen elkaar)
  • 3 x digitale live sessie met de trainer (3 x 60 minuten)
  • Kosten: 325 euro
 
[Lees onze Covid-19 update]
In de cursus snellezen en mindmappen draait het om begrijpend snellezen. Je leert technieken hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht een tekst snel kunt lezen en hoe je deze informatie goed begrijpt en onthoudt.
  • Minimaal 3x sneller lezen
  • De informatie sneller en beter verwerken, begrijpen én onthouden
  • Kleine groepen van maximaal 10 deelnemers
  • 20 minuten telefonische coaching 1 week na afloop van de training
Overweeg je een training? Test hier gratis je huidige leessnelheid.
 
 
[Lees onze Covid-19 update
Samen met collega's een cursus snellezen, mindmappen en onthouden volgen? Wij maken graag een cursus op maat. Je geeft je wensen en ideeën aan en wij zorgen voor een voorstel passend bij jouw branche en behoeften. Zij gingen je reeds voor: OR-leden, juristen, accountants en artsen.
  • Op maat voor jouw branch
  • Vakliteratuur snellezen en begrijjpen
  • De trainer komt naar jou toe op een gewenst tijdstip
 
Leer hoe je jezelf effectief kunt wapenen tegen tijdgebrek, onrust, interrupties en de dagelijkse stortvloed aan e-mail en informatie. Dankzij deze cursus krijg je meer rust in je hoofd en meer grip op de dag met bewezen effect. 
Ervaring leert dat je in deze intensieve cursus net zoveel bereikt als in de 1 daagse cursus omdat het programma helemaal op jouw wensen is afgestemd.
  • Een programma voor jou op maat
  • Meer grip op je werk
  • 100% overzicht
  • Direct toepassen in je eigen werk
  • 1 op 1 (trainer en deelnemer zien en horen elkaar)
  • 3 x digitale live sessie met de trainer (3 x 60 minuten)
Snellezen helpt bij dyslexie! Na een privecursus snellezen lezen deelnemers gemiddeld drie keer sneller, onthouden de informatie beter en zijn minder snel afgeleid. En zo wordt werken en/of studeren ondanks dyslexie een stuk makkelijker. We zien vaak mooie resultaten bij cursisten met dyslexie, maar niet altijd. Het is goed om vooraf even telefonisch contact te hebben. Aan de hand van een aantal vragen kunnen we dan een eerlijk advies geven.
  • Sneller en met meer focus lezen
  • Minder afleiding tijdens het lezen
  • 1 op 1 (trainer en deelnemer zien en horen elkaar)
  • 3 x digitale live sessie met de trainer (3 x 60 minuten)
In onze workshop snellezen draait het om begrijpend snellezen. In overleg en afhankelijk van de tijd leer je technieken hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht een tekst snel kunt lezen.
  • Minimaal twee keer sneller lezen
  • Snellezen vanaf papier en beeldscherm/iPad
  • De informatie sneller en beter verwerken, begrijpen én onthouden
In deze tijd waarin we veel informatie tot ons krijgen, is snellezen een must! In onze training snellezen & mindmappen leer je begrijpend snellezen. Niet alleen leer je technieken hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht een OR-stukken snel kunt lezen, je leert ook hoe je deze informatie goed onthoudt, begrijpt en kunt toepassen.
  • Minimaal twee keer sneller lezen
  • Snellezen vanaf de iPad of beeldscherm
  • OR stukken sneller en beter verwerken én begrijpen
In onze training snel en effectief lezen gaan we aan de slag met jouw eigen leeswerk:
  • OR[stukken leest voor de volgende vergadering
  • Raadstukken leest vanaf de iPad/tablet
  • Kennis over een nieuwe onderwerp eigen maken 
Na de training snel en effectief lezen krijg je meer grip op je leeswerk en zal je tekst ook beter begrijpen en onthouden.

 

In deze tijd waarin raadsleden veel informatie digitaal aangeleverd krijgen, is snellezen vanaf de iPad een must! In onze training snellezen en mindmapping leer je begrijpend snellezen vanaf je beeldscherm/iPad. Niet alleen leer je technieken hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht raadstukken snel kunt lezen, je leert ook hoe je deze informatie goed onthoudt en begrijpt.
 
Wij hebben deze training o.a. verzorgd aan raadsleden van:
  • Gemeente Hollands Kroon
  • Gemeente Baarn
  • Gemeente Leeuwarden
  • Gemeente Oltambt
In deze tijd waarin we veel informatie tot ons krijgen, is snellezen een must! In onze training snellezen en mindmappen voor advocaten leer je begrijpend snellezen. Je leert hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht benodigde dossiers kunt lezen, onthouden én begrijpen. Tijdens de training besteden we ook veel aandacht aan hoe je de vraag van de cliënt, dossiers en onderzoeksresultaten effectief naar een volwaardig advies of pleidooi vertaalt.
  • Minimaal twee keer sneller lezen
  • Snellezen vanaf de iPad of beeldscherm
  • Dossiers sneller en beter verwerken én begrijpen
In de training snellezen en mindmappen leer je hoe je gemotiveerd, doelgericht en met aandacht benodigde artikelen kunt lezen, onthouden én begrijpen. Tijdens de training besteden we ook veel aandacht aan hoe je de onderzoeksvraag, artikelen en onderzoeksresultaten effectief naar een rapport of behandelplan vertaalt. Arts-assistenten van het Antonius Ziekenhuis, UMC en GGZ Delfland zijn je al voorgegaan. 
 
Als een incompany training niet lukt, kun je individueel nagenoeg dezelfde resultaten boeken in de open training snellezen en mindmappen. In deze training ga je de technieken van het snellezen en mindmappen direct toepassen op eigen onderzoeksartikelen.
 
 
 
 

 
Wij gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Lees meer
OKE! Cookies toestaan